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男子为健身常年吃土豆等粗粮，为避免发芽囤一冰柜熟土豆，营养专家：冷冻会使抗性淀粉增加升糖更慢，但复热后效果打折，冷冻不是无限保鲜
近日，有媒体报道，一男子因为要健身，常年吃红薯土豆等粗粮。为避免发芽，将土豆煮熟后冷冻储存，作为健身减脂主食，引发网友热议。 不少网友询问 这种 “冰柜备餐” 是否安全科学？ 煮熟土豆从营养健康角度， 最佳冷冻存储时间有多长？ 存放时间过久会不会影响健康？ 用土豆当主食能否真正起到减肥效果？ 营养医师解释 做法无明确害处 但营养上并非最优解 10月15日，记者联系武汉市第三医院光谷院区营养科中级营![[流言板]卡拉格：曼联上赛季能排英超第三，是因为利物浦切尔西太差](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e5%8d%a1%e6%8b%89%e6%a0%bc%ef%bc%9a%e6%9b%bc%e8%81%94%e4%b8%8a%e8%b5%9b%e5%ad%a3%e8%83%bd%e6%8e%92%e8%8b%b1%e8%b6%85%e7%ac%ac%e4%b8%89%ef%bc%8c%e6%98%af%e5%9b%a0%e4%b8%ba%e5%88%a9%e7%89%a9%e6%b5%a6%e5%88%87%e5%b0%94%e8%a5%bf%e5%a4%aa%e5%b7%ae.jpg)
[流言板]卡拉格：曼联上赛季能排英超第三，是因为利物浦切尔西太差
虎扑10月16日讯 卡拉格在《每日电讯报》发表专栏文章，认为在曼联的马戏团里，马丁内斯是小丑，而卡里克在走钢丝。以下节选： 曼联在英超排名如此之高，是因为利物浦和切尔西很糟糕，而且他们在2025年历史性地糟糕之后，可以从没有欧战中受益。任何认真相信他们本赛季是英格兰第三好球队，或者再签几个人就能挑战冠军的人，都患有严重的妄想症。 迈克尔-卡里克作为临时主帅稳住了局面，但完全可以预见，一位年轻、缺乏
朱辰杰右上颌骨骨折休战4至6周 缺席11月国足热身
体坛周报全媒体原创 10月19日，上海申花俱乐部发布官方公告：朱辰杰右侧上颌骨骨折，预计恢复期4至6周。 以下为上海申花俱乐部官方公告： 在10月18日进行的2026中超联赛第28轮上海申花客场对阵武汉三镇的比赛中，我俱乐部球员朱辰杰在第78分钟的一次角球拼抢中与对方球员头部碰撞。 尽管他坚持完赛，但赛后感到右侧面部疼痛加重，医疗团队进行评估后陪同其前往医院进行CT检查。经诊断为右侧上颌骨骨折，预
塔图姆回归、乔治加盟，这支凯尔特人到底算不算争冠队？
凯尔特人季前赛摆出的阵容，已经不像一支在练兵的球队。对阵76人一战，塔图姆留在场上，身边是贝勒·谢尔曼、萨姆·豪瑟、佩顿·普里查德和内米亚斯·奎塔——这套组合完全可以直接当作首发使用。 更值得注意的是那些主力不在的夜晚。克利夫兰的季前赛首战，常规轮换球员全部休战，三号中锋卢卡·加尔扎、一众深度侧翼和训练营邀请球员德文·卡特带队击败了骑士的首发（哈登缺阵）。在费城，一群体型偏小的边缘球员加替补，击败